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很多号2024-11-27 12:24:39【时尚】3人已围观
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而一般运动则是打羽动有氧运动。data-v-3d9236d1>
打羽毛球算剧烈运动的毛球，剧烈运动是算剧无氧运动，使人体力透支，烈运人体机能是打羽动通过血液里氧的交换来维系的，其区别就在于人体的毛球耗氧量的多少。也就是算剧血液当中氧含量交换的多少。运动需要氧，烈运打羽动应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，毛球剧烈运动需要消耗大量的算剧氧和水份，这样才不至于伤害身体。烈运
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